Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 146,01g | Kohlh: 160,45g.
Frühstück: Walnüsse, Mandeln, Seitenbacher Engergy Müsli, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Kirkland Greek Yogurt. Mittagessen: Philadelphia Balance Frischkäse , Stadtbackerei Gelsenkirchen Korn und Schrot , Kaffee mit Milch, Tomaten, Bio Land Gouda Mittelalte, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Abendessen: 食安先生 栗子地瓜, Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte Aubergine, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Kopfsalat, 火雞肉豆腐丸. Snacks/Sonstiges: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Ungesalzene Geröstete Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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