Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
|
76,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
|
2685 kcal
|
Fett: 78,20g | Eiw: 164,09g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Michael's chicken chourico, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), coffee, Michael's chicken chourico, Yellow Sweet Peppers, Fiorucci Pepperoni Panino, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Mittagessen: Trader Joe's Seasoned rice wine vinegar, Sesame Oil, Dole Shredded Carrots, Cabbage, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Argo Corn Starch, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Laurel Hill Sliced Water Chestnuts, Carrots, Broccoli, Canola Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Swordfish, Beer. Snacks/Sonstiges: Potato French Fries, Grilled Cheese Sandwich, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Late July Organic Sub Lime Multigrain Tortilla Chips, Green Mountain Gringo Medium Salsa. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|