Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 117,79g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 207,64g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Яйцо, Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Лимон, Чай, Красное Яблоко. Mittagessen: 4 Сезона Слива. Abendessen: Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Сахар, Изюм, Творог 5%, Сметана . mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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