Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 109,66g | Eiw: 126,04g | Kohlh: 116,84g.
Frühstück: 牛肉, 蛋炒饭. Mittagessen: 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮鸡蛋, 鱼, 牛肉, 红薯／地瓜, 煮玉米, 油爆虾. Abendessen: 米饭, 炒茄子, 毛豆, 烤麸, 煮鸡蛋, 红烧肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anthonyye's Gewichtsverlauf
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