Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 107,11g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Mittagessen: Славица Пломбир Шоколадный, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Красная Цена Сушки, Суп Куриный с Рисом, Фундук Фундук Натуральный. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Соевый Соус, Ирмень Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|