Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2040 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 239,28g.
Frühstück: 蜂蜜, 酪梨, 香蕉, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 光泉 無糖優格, Costco 原味貝果. Mittagessen: 火腿芝士三文治, 酪梨牛奶, 酪梨. Abendessen: 7-11 麻醬涼麵原味, 雞胸肉. mehr...
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konstantes Gewicht
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amichen28's Gewichtsverlauf
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