Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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63 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 63 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 35,30g.
Mittagessen: 田裡甜 蒜香雞胸排, 炒高麗菜, 大陸妹. Abendessen: 蔥蛋, 地瓜葉, 家樂福 虱目魚柳, 竹筍. Snacks/Sonstiges: 銀耳蓮子湯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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