Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Абрикос, не Молоко Миндальное Молоко, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Банан. Abendessen: Абрикос, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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