Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 60,36g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fried Egg. Mittagessen: Nasi Putih, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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