Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
87,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 28,16g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: Raisins (Seedless) , Apples , Whey Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Albany Best of Both White Bread. Abendessen: Grated Cheddar Cheese, All Gold Tomato Sauce, Onions , Hamburger or Hotdog Rolls , Klein Karoo Ostrich Sausage. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CharnetteG's Gewichtsverlauf
|