Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 145,86g.
Frühstück: Орехи Кешью, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Кофе (Растворимое), Куриные Голени с Кожей, Бахетле Овес Отварной с Луком. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Ашан Цукаты, Вареное Яйцо, Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами, Бегемаг Цукини Запечённые. Abendessen: Бахетле Овес Отварной с Луком, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shark4563's Gewichtsverlauf
|