Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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42,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 140,96g | Kohlh: 75,68g.
Frühstück: 義美 古早傳統豆奶無加糖, 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 快樂牛 快樂牛乾酪light. Mittagessen: Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）, 水煮蛋, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）. Abendessen: Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 木耳, 青花菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 義美 古早傳統無糖豆奶. mehr...
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konstantes Gewicht
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