anasteisha151507🦊's Notizen, 21 Jul 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
102,6 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2022:
1714 kcal Fett: 85,79g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 154,91g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе в Сметане, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Филе в Сметане, Приготовленный Яичный Желток, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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