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Oh yeah !! :) :)
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1747 kcal
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Fett: 92,74g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Pain Multigrain, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises. Mittagessen: Vinaigrette, Salade Mixte, Carrefour Taboulé Oriental, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche. Abendessen: Huile d'Olive, Épi d'or Pain Hamburger Géant, Poireaux, Poulet Haché. Snacks/Sonstiges: Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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