Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 快樂牛 乾酪切片, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Mittagessen: Godiva 伯爵紅茶風味杏仁黑巧克力流心冰淇淋. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, 星巴克 即溶研磨咖啡, Kirkland 全脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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