Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1016 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 119,07g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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