Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: 艾多美 瘦身奶昔（南瓜）, 水煮蛋, GNC 魚油, 光泉 無糖豆漿, 安麗 高效B群雙層錠. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 芭樂, 全家 夯地瓜. Abendessen: 魷魚, 泰山 無糖青草茶, 娃娃菜, 花椰菜, 苦瓜, Costco 玉米筍, 木耳, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Peggy94's Gewichtsverlauf
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