Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Огурец, Яйцо-Пашот, Swiatowid Сыр Podlaski, Авокадо, Скиба Хліб Бездріжджовий. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Макароны Отварные. Abendessen: Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Бланшированные Миндальные Орехи, Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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sveta.beznosyuk's Gewichtsverlauf
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