Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 187,73g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig, Ja! Streichgut, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Grafschafter Weizenbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Reissalat, Tzatziki, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Abendessen: Der Meistermetzger Bratwurst . Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Kaffee. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 19 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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