Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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966 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 74,37g.
Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Zwiebeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Nektarinen, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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