|
Ну да, на что ещё рассчитывать, когда обожралась вечером роллов? 😁Вообще, это мой обычный вес. Худеть дальше будет гораздо сложнее. Надо есть столько же, но добавлять больше спорта, чтоб дефицит был больше. Об этом говорю каждый день здесь, но так и не поставила его на постоянный рельсы
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 35,14g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 198,09g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Макароны Отварные. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Nestle Maxibon. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|