Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 198,52g | Kohlh: 114,61g.
Mittagessen: Mis Süzme Yoğurt , Nimet Tam Buğday Ekmeği , Namet Hindi Füme, Tavuk Göğüs Eti, Yumurta. Abendessen: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Mis Tam Yağlı Yüksek Sıcaklıkta Pastörize Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Muz, İçim Şeftalili Ananaslı Kefir. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emircanuzun's Gewichtsverlauf
|