Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 189,82g.
Mittagessen: Tereyağı, Bal, Tulum Peyniri, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Sütlü İrmik Tatlısı, Sütlü Kahve. Abendessen: Lor Peyniri, Soğanlar, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, İç Pilav, Nohutlu Pilav. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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