Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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406 kcal
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Fett: 4,49g | Eiw: 36,33g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Strawberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Ocean's Flaked White Tuna in Water, Red Delicious Apples, Tomatoes, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Abendessen: Pepperidge Farm Goldfish. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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