Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2014
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106,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2014:
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1517 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Light Chocolate Milk Protein Shake (8.25 oz), 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Scrambled Egg Patties, Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Better Start 100 Calorie English Muffin. Mittagessen: Fajita Vegetables, Meijer steamable southwest red beans and rice, Fresh & Easy Beef Fajitas. Abendessen: Roasted Red Pepper Hummus, Wheat Thins Crackers - Fiber Selects Garden Vegetable. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Sunkist Lemon Bars Dessert Bars, 2% Reduced Fat Deluxe American Cheese, Hard Cooked Peeled Eggs, Roasted Red Pepper Hummus, Wheat Thins Crackers - Fiber Selects Garden Vegetable. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
I was a little disappointed it wasn't more...but then I visualized that 3/4 of a pound as three sticks of butter and I am amazed I could lose that much since Monday! Have a great weekend everyone!
05 Sep 14 vom Mitglied: Hipaagrammy
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Hipaagrammy's Gewichtsverlauf
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