Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Ceviz, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Doğa Yulaf Ezmesi , Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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