Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 55,50g.
Frühstück: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊. Mittagessen: Ikea 蔬菜馬鈴薯餅, Ikea 鄉村雞肉沙拉, Ikea 馬鈴薯泥, Ikea 鮭魚蘆筍濃湯. Abendessen: 明師代餐, 紅蘋果, 福記 阿薩姆茶葉蛋. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Sherry Ye's Gewichtsverlauf
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