Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Avokado, Ekmecik Kepekli Ekmek, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı. Mittagessen: Fındık, Badem. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem, Kurutulmuş Elma, Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Zynpustnl's Gewichtsverlauf
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