Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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83 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 50,89g.
Frühstück: 光泉 光泉無糖豆漿, 快樂牛 乾酪切片, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), 福記 滷蛋. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, Red Bull 紅牛無糖能量飲料. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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