Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: 白粥, 牛肉, 馒头. Mittagessen: 米饭, 牛舌, 炒青菜, 煮熟的芦笋（新鲜）, 鸡肉. Abendessen: 炒青菜, 米饭, 牛舌, 鸡肉. Snacks/Sonstiges: 红薯／地瓜, 西拉干红葡萄酒, 芝士汉堡, 梨. mehr...
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konstantes Gewicht
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anthonyye's Gewichtsverlauf
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