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這兩天休假日，想吃任何自己想吃的東西，不壓抑自己～今天回歸正常
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65 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 224,19g.
Frühstück: 東森Eckare 紅藜果膠, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: 馬來西亞🇲🇾禾眾 堅果五穀豐收餅, 炒米粉, 炒麵, 萬歲牌 堅果補給隨行包, 愛之味 牛奶花生 (340克). Snacks/Sonstiges: Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 馬來西亞🇲🇾禾眾 堅果五穀豐收餅, 李記 麥香鮮奶茶（微糖）. mehr...
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701 kcal
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Bewegung:
Klettern - 1 Stunde und 17 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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