Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 41,06g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 34,64g.
Mittagessen: 炒菠菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), DHC 膠原蛋白, 大陸妹. Abendessen: 家樂福 虱目魚柳, 炒花菜, 油爆蝦, 水蓮, 四季豆. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evan0527's Gewichtsverlauf
|