Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2022
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64 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 37,41g.
Mittagessen: 有皮雞翼（烘烤）, 炒高麗菜, 炒菠菜, 有皮雞翼（烘烤）. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿, Costco 鱈魚, 白菜滷, 青花菜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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