Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 19,45g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 132,80g.
Mittagessen: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン アマニ パウダー, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 小豆最中. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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