Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 120,87g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Milka Шоколад с Орео, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай, Рагу из Баклажанов, Картофель Молодой. Mittagessen: Голубцы. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Big Bob Арахис Жареный Солёный, Алыча, Красное Яблоко, Козинаки, Абрикос, Арбуз. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ashilnikowa's Gewichtsverlauf
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