|
На 1.800 в день с несколькими небольшими срывами за неделю ушло 100 гр.
Нужно подумать, как избегать срывов.
Или срываться с 1.700 😂
|
65,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 91,10g | Eiw: 103,09g | Kohlh: 133,19g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Жареное Яйцо, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Овощное Рагу с Говядиной, Персики. Abendessen: Овощное Рагу с Говядиной, Картофель Фри, Цезарь Салат, Simple Coffee Айс Латте. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemon_tea's Gewichtsverlauf
|