Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 15,89g | Eiw: 13,79g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Bal. Abendessen: Bim Fıstık Keyfi Cevizli Soğuk Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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