Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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130,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 196,70g.
Frühstück: American Style Sandwich Scheiben, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Milch 1,5%. Mittagessen: Banane. Abendessen: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Langnese Cremissimo Solero, Gekochtes Ei, Banane. mehr...
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3588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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