Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Alpro Almond Unsweetened, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Sütaş Light Beyaz Peynir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Mittagessen: Черешня, Нектарин, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Рыба Отварная, Рис Отварной, Alpro Almond Unsweetened. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Eker Ayran, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Eker Ayran. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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