Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 286,46g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Süßkirschen, Das Gesunde Plus Sportness L-Carnitin-Riegel, Red Bull Energy Drink, Harry Anno 1688 Rustikal, Kuru Fasulye. Abendessen: Nestle Pirulo Frutti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Milchschnitte, Rindergulasch, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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