Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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910 kcal
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Fett: 20,91g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Bananas. Mittagessen: Real Foods Corn Thins Original, Coles Sardines in Tomato Sauce. Abendessen: Broccolini, Mushrooms, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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