Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2289 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 275,27g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Milbona Goldessa Balance, Erdbeermarmelade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Streichgut. Mittagessen: Gut & Günstig Stapel Chips. Abendessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Grüne Brechbohnen, Jeden Tag Bratkartoffeln , Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener, Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss, Gelatelli Premium Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Kaffee. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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