Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2762 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 231,49g | Kohlh: 264,52g.
Frühstück: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Molico Molico Triplo Zero Morango, Nestlé Snow Flakes. Mittagessen: Brasil Cacau Dinda Marshmallow, Copacol Coração de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Friboi Fraldinha Assada, Cupim Assado, Salada de Maionese. Abendessen: Hortifruti Melancia, Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Banana Prata Crua, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Sabor Chocolate Branco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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