Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: 福樂 自然零原味優格, 紅豆食府 烤麩, 蜂蜜, 香蕉. Mittagessen: 蘋果, 蜂蜜, 泡麵, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 綠豆芽, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Abendessen: 浤良食品 松花皮蛋, 台糖 香菇貢丸, 福記 竹筍雞湯, 糙米飯, 全家 綠豆薏仁湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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