Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Alpukat, Khong Guan Cream Crackers. Mittagessen: Tomat Merah, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Tomat Merah, Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Choco Drink, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Chia Seed, Kacang Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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