Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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42,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 139,61g | Kohlh: 65,84g.
Frühstück: 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 7-11 蒸地瓜, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, Costco 冷凍四色花椰菜, 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 21世紀 桃木燻雞胸. Abendessen: 全聯 玉米筍, 紅茶, Costco 石安牧場溫泉蛋, 楓康 鯛魚片, 小白菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 福樂全脂保久乳. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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