Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 水煮蛋, 蒸南瓜. Mittagessen: 炒金針菇, 承新 豆腐皮, 水餃, 華師父 豬肉水餃, 韭菜水餃, 福圓號 高麗菜水餃, 炒高麗菜, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 賀寶芙 巧克力奶昔, 巧克力奶昔(高濃度). Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 地瓜, MOS 冰紅茶(M), 摩斯漢堡 雞肉地瓜總匯沙拉. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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