Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2014
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93,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2014:
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2336 kcal
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Fett: 91,78g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). Abendessen: Chardonnay Wine, Runner Beans, Mashed Potato (from Fresh), Cooked Yellow Corn (Canned), Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Ginger Nuts, Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mehr...
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4452 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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