|
Урааа🥳
Стартовала с веса 73 кг (в приложении написано 70, так как изначально планировала начинать в этом весе, но пока не наела ещё 3кг - не одумалась🫢). Прошло 3 недели. Отвес - 3,5 кг. Актуальный вес - 69,5 кг. Работаем дальше💪
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Молочные Продукты Батон Студенческий. Mittagessen: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|