Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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87 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 143,21g.
Frühstück: Mixed Nuts, Woolworths Low Fat Milk, Future Life Bran Flakes and Barley. Mittagessen: Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber, Cold Cut, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf. Abendessen: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Spur Steak Ranches Veggie Burger . Snacks/Sonstiges: Plain Waffle, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CharnetteG's Gewichtsverlauf
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